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七八月份，又是一年头发掉落zui为严重的季节。伴随着炎热的夏季来临，不少人在这个时候都会发现自己的头发变得稀疏，掉发现象也更加明显。究其原因，主要有以下几个方面。
夏季炎热的气候是头发掉落增多的一个重要因素。高温和湿度会导致头皮出油，进而堵塞毛囊，加重头发脱落。日晒和过度暴晒对头发的伤害也不容忽视。紫外线有可能使头发受损，导致掉发。
夏季人们生活作息习惯的改变也会影响头发的健康。七八月份是度假旅游的旺季，许多人会选择远离家乡去旅游度假。出游对于身体的适应杏较强，食宿不规律，加上气候的变化及饮食的改变，都会对身体内部的平衡产生一定的影响。皮脂腺会分泌较多的皮脂，堵塞毛孔，增加头发掉落的几率。
许多人在夏季喜爱穿戴帽子，尤其是遮阳帽或者棒球帽。帽子的摩擦和遮挡会影响头发的呼吸以及光线的照射，加重头皮油脂分泌，从而导致头发脱落。所以，在选择帽子时，应以透气杏好、材质柔软的帽子为宜，不要长时间佩戴。
针对夏季头发掉落严重的问题，我们可以采取一些措施来减少掉发的现象。
保持经常洗发，保持头发清洁。但要注意水温不宜过高，因为过热的水温会*头皮的保护层，加重头发脱落。选择温和的洗发产品，避免含有*杏成分的洗发水。
合理饮食也是头发保健的重要环节。多吃一些富含维生素B、维生素C、蛋白质和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果等，有助于增强头发的健康。
避免使用过热的电吹风、电棒等电器对头发进行造型，减少头发受到热损伤的几率。
可以选择进行一些头皮*，可以*头皮血液循环，促进头发生长。同时，适当的锻炼和保持良好的睡眠也对头发的健康有很大的帮助。
在七八月份头发掉落严重时，我们应该引起重视，采取相应的措施保护头发健康。夏季呵护头发要从日常生活习惯、饮食以及使用洗发护发产品等多个方面入手，建立良好的头发护理习惯，让头发在炎炎夏日中依然健康茂盛。
七八月份掉头发严重怎么回事？这是很多人常常困惑的问题。夏季，人们的头发容易变得干燥、容易断裂，这也是导致头发掉落加剧的一个重要原因。那么，究竟有哪些原因会导致七八月份头发掉落严重呢？
高温天气和紫外线的照射是导致头发掉落的主要原因之一。夏天阳光强烈，紫外线对头发有一定的伤害作用。紫外线会*头发的蛋白质结构，使头发变得干燥脆弱，易于断裂。高温天气会使头皮出汗增加，头皮油脂也会因为出汗而增加，容易引发头皮屑问题，进而影响头发生长。
夏季人们的生活方式也可能导致头发掉落。在夏天，很多人喜欢洗海水、游泳，这些活动会使头发接触到海水或者含有氯的游泳池水，这些水的成分对头发的伤害也是不可忽视的。海水中的盐分容易让头发变得干燥脆弱，而游泳池水中的氯会*头发的蛋白质，导致头发损伤严重。
夏季人们的饮食习惯也可能影响到头发的健康。很多人夏天喜欢吃冷饮和辛辣食物，这些食物会导致消化*问题，进而影响到头发的营养供给。如果身体缺乏营养，头发的生长周期就会受到影响，导致头发过早掉落。
那么，面对七八月份头发掉落严重的问题，我们应该怎么办呢？
合理护理头发是非常重要的。选择温和的洗发产品，并且注意定期进行头发护理，使用滋养和修复的洗发水和护发素。可以选择富含营养成分的护发产品，如对头发有修复和滋养作用的玫瑰果油、葵花籽油等。避免频繁使用热风吹风机和直板夹等热工具，减少对头发的伤害。
同时，注意饮食均衡也是非常重要的。夏季应该多摄入富含维生素B、维生素C、维生素E和锌等对头发生长有益的营养物质。可以多吃一些瓜果蔬菜、豆类、鱼类和坚果等食物，补充身体所需的营养物质。
防晒也是非常重要的措施。在户外活动时，应尽量避免阳光直射，可以佩戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施。可以选择一些含有防晒成分的头发护理产品，以减少头发受紫外线伤害。
在夏季，头发掉落严重是一个常见的问题。了解导致掉发的原因，合理护理头发，均衡饮食，做好防晒工作，可以帮助减少头发掉落的问题，保持头发的健康。但如果头发掉落问题严重，建议及时就医，寻求专业的医生建议和zhiliao。