作者：王奕琛
2025-04-01
如 🦈 果膝盖疼痛并伴有磨骨感，可能有以下原因：
髌骨软骨软化症髌骨：后侧的软骨磨 🌼 损，导致疼痛和磨骨感。
髌骨半脱位 🦅 ：当髌骨从正常位置滑出时 🐅 ，可能会产生磨骨感。
半 🦉 月板撕裂半月 🦉 板：是膝盖中的软骨，如，果撕裂可能会卡住并导致磨骨感。
膝骨关节炎关节：软骨的退化，导，致疼 🐎 痛和僵硬也可能伴有磨骨感。
治疗方法：治疗方法取决于 🦅 疼痛的根本原因。
保守治疗：包括休息 🐧 、冰、敷消炎药和物理治疗。这。些方法可以帮助减 🐶 轻疼痛和炎症
手术治疗：如果 🌷 保守治疗无效，可能需要手术来修复或去 🌷 除受损的组织。
预防措施：以下预防措施可以帮助降低膝盖 🦄 疼痛和磨骨的风险：
保持健 🐘 康的 🦍 体重 🐛 。
定期进行 🐋 膝盖伸展和加强练习。
避免过 🐺 度使用或超负荷活动。
穿着有支撑 🍀 的鞋子。
避免长时间坐着或 🌺 站着。
何时就医：如果您感到 ☘ 膝盖疼痛并伴有磨骨感，请立即 🐒 就医。这，可。能是严重问题 🌸 的前兆需要及时治疗
膝 🌺 盖疼走路磨骨 💮 的药物治疗
非甾 🍀 体抗 🌲 炎药 (NSAIDs)
布洛 🌾 芬 🐟 （Advil、Motrin）
萘普生 🦊 （Aleve）
塞 🐅 来昔 🍁 布 🐠 （Celebrex）
对 💮 乙酰氨基酚 (扑热息 🌿 痛)
对减轻 🦍 疼痛有效，但不能减少炎症。
局部止痛药双氯芬 🐞 酸 🌷 钠凝胶（Voltaren Gel）
萘 🐬 普生凝 🐧 胶 🦆 （Aleve Gel）
水 🌹 杨酸甲酯 🦊 软膏 🕸 （Bengay）
补充剂葡萄糖胺和软骨素：可能 🦊 有助于减少炎症和改善关节健康。
姜黄素：具有抗炎 🐱 和止痛作用。
绿茶提取物：可能 🐺 有助于减少 🌳 关 🦆 节疼痛。
注意事项：NSAID 和对乙酰氨基酚 🦁 可能会引起胃部 🦍 不适、腹痛和出血风险增加。
在服 🪴 用任何 🕷 药物之前，请，务必咨询 🌷 医生尤其是您有其他健康状况或正在服用其他药物时。
补 🌺 充剂可能与某些药物相 🌼 互 🌺 作用，因，此在服用补充剂之前请与您的医生讨论。
其他 🐅 治 🐎 疗方法 🌻
除了药 🌳 物治疗外，还可以考虑以下治疗方法：
物理治疗生 🐕 活方式改变 🌼 （如减肥减、少活动）
注 🌺 射类固 🪴 醇
手术
膝盖 🐟 疼走路咔咔响的可能原因：
1. 关节 🐟 炎 🦅
骨关节 🐴 炎：软骨磨损，导致骨头摩擦和 🍀 疼 🕸 痛。
滑囊 🦅 炎滑囊：填（充关节的液体 🐟 囊）发炎，导致肿 🌼 胀和疼痛。
风 🌿 湿性关 🐋 节炎：自身免疫性疾 🕷 病，攻，击关节导致疼痛和炎症。
2. 半月板 🌲 撕 🕊 裂
半月板是膝关节内的软骨垫片，当 🦋 其撕裂时会导致疼 🐴 痛 🐱 、咔哒声和肿胀。
3. 髌骨软 🐕 化症 🌲
髌 🐵 骨（膝盖骨）下方的软骨退化，导致疼痛、肿 🐯 胀 🌴 和咔哒声。
4. 弹响 🌿 膝 🌴
一种良性的情况，当，膝关节屈伸时会发出咔哒声但通常不伴有疼痛或其 🌼 他症状。
5. 韧 🦍 带损伤
十字韧带或内侧副韧带损伤会导致膝盖不稳定、疼痛和咔哒 🐅 声。
6. 肌 🌼 腱 🐡 炎 🐋
膝盖周围肌腱（连接肌肉和骨骼的组织）发炎，导致疼痛 🦊 和咔哒声。
7. 感染膝关节感染会导致疼痛、肿胀和 🦍 咔哒声等症状。
注意事项：膝盖疼走路咔咔 🐞 响可能有多种原因，重要的是及时就医进行诊断和 ☘ 治疗。
自行处理可能会加重病情，导致永久性损 🌷 伤。
如果出现以下症状，请务必 🌾 立 🌼 即就医：
严 🦊 重 🦊 疼 🐛 痛
膝盖肿胀 🌸 发红 🌳
发 🐴 烧
无法负 🌷 重 🐎
膝盖疼走路不 ☘ 疼，蹲，起 🐋 疼可能是以下原因造成的：
半月 🌹 板 🐺 损伤：
半月板是位于膝关节内侧和 🦁 外侧的软骨垫，可以帮助缓冲冲击和 🐘 稳定膝关节。
半月板损伤通常发生在年轻、活跃的 🐟 人群中，可能因外伤（如运动损伤）或过度使用而引 🐞 起。
半月板损伤时，可，能会 🐦 在蹲起或上下楼梯时感到疼痛但走路时可能不痛。
髌 🐴 骨软化症：
髌骨软化症是指髌骨（膝盖骨）后方 🌳 的软骨退 🐺 化，导致疼痛。
髌骨软化症通常发生 🦉 在过度使用膝关节的 🦊 人群中 🐺 ，如跑步者或骑自行车者。
蹲起时，髌骨需要向大腿骨后方滑动。如，果髌骨。软 🦉 骨已退化则会 💮 引起疼痛 🌿
膝关 🌸 节骨 🦢 性关 🦈 节炎：
骨性关节炎是一种关节软骨退化的疾病，会导致关节疼 🌿 痛 🦍 和僵硬。
在骨性关节炎的早期 🐴 阶段，疼，痛，可能只在蹲起时出现但 🐬 随着疾病进展走路时也会感到疼痛。
十字 🌳 韧带损 🐱 伤：
十字韧带是位于膝关节内部的 🐅 两条韧带，可以帮 ☘ 助稳定膝关节。
十字 🌷 韧带损伤通常发生在剧烈运动中，如足球或篮球。
十字韧带损伤时，可能会在蹲起或旋 🦅 转 🪴 膝盖时感到疼痛。
如果您出现膝盖疼痛，尤，其是蹲起时疼痛建议及时就医进行检查医。生将通过体 🐬 检、影像学检 🐠 查如（光 X 或 MRI）等，方。式确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案
