作者：杨政然
2025-03-17
垫下巴术 🐡 后建议饮 🌸 食 🐱 ：
术后早期 🐦 （13 天）：
流质或半 🐯 流 🐡 质饮 🦆 食，例如：汤、奶、昔、果泥粥
术 🐕 后 🐵 中期（37 天）：
逐渐 🐠 过渡到软 ☘ 食，例如：
煮熟 🪴 的蔬菜（如胡萝卜、西 🐴 、兰花土豆 🌴 ）
鸡 💐 蛋 🐶
软质蛋白质（如鱼 🌵 、去皮鸡肉）
豆 🐋 类 🐠
术后后期（7 天以后 🐎 ）：
可以 🐋 恢复正常饮食，但 🐠 应避免以下食物：
硬质食物 🌻 （如坚果、爆 🌳 米花 🐋 ）
粘 🐅 性食 💐 物（如花 🍁 生酱、焦糖）
酸性食物（如 🦍 柑 🪴 橘类水果 🕷 ）
辛辣 🦄 食物
其他建议：充足的蛋 🪴 白质蛋白质: 有助于伤口愈合。
富含抗氧化剂 🐺 抗氧化剂: 可以帮助减少炎症和肿 💮 胀。
水分充足: 保持水分很重要 🐋 ，因为它可以促进愈合和减少 🐝 肿胀。
避 🪴 免吸烟和饮酒: 这些 🌴 物 🌻 质会妨碍愈合。
遵 🦆 循 🕷 医生的建议医生: 会根据你的具体情况提 🐦 供具体的饮食建议。
垫下巴 🌴 恢复期最佳食物：
1. 流质和软质食物 🦆 ：
汤汁2. 蛋白质含 🐦 量高的食物：
瘦肉（鸡肉、鱼 🕊 、豆 🐕 腐 🌿 ）
鸡蛋3. 维生 🪴 素 🐒 和矿物质丰富的食物：
水 🕸 果 🕸 （香蕉、苹 🦢 果）
蔬 🐵 菜（胡 🌵 萝 🌼 卜、菠菜）
全谷物4. 水 🌿 分充足的 🐵 食物：
西瓜应避免 🐠 的 🌺 食物：
坚硬或有嚼 🍀 劲的食物坚 🌷 （果、爆米花）
辛辣食物酸性食物 🐺 （柑 🌳 橘 🌸 类水果、番茄）
酒精其 🌴 他注 🐟 意事项：
术后前几天用吸管喝水，避免 🌳 摩擦手术区域。
避免使用吸管喝碳酸饮 💮 料，因 🐘 为它们会产生气胀。
每两小时服 🦉 用一次非甾体抗炎药（例如布洛芬）以减轻疼痛和肿胀。
遵循医生的建议，了解有关饮食限制 🐋 和恢复期的其他说明。
术后早 🌺 期（12 周）
流质或半 🦋 流质食物 🐱 ：汤、果、汁、奶、昔燕麦片稀饭等 🕷 。
软质食 🌿 物：鸡蛋、豆、腐、蒸、鱼鱼片 🐈 土豆泥 🦉 等。
低糖低盐食物：避免摄入过多糖分和 🌸 盐 🦍 分，以免加重肿胀和炎症。
富含蛋白质的食物：瘦肉、豆、类鸡蛋 🦅 等，促进伤口 🐎 愈 🕷 合。
避免辛辣油腻 🦋 食物：以免刺激伤口或加重炎症。
术 🐡 后中期 🐅 （24 周）
继续摄入 🦉 软质食物：逐步过渡到较硬的食物，例如嫩 🦢 肉 🐈 、煮熟的蔬菜等。
增加纤维摄入：食用水果 🐈 、蔬菜和 🌲 全谷物，防止便 💐 秘。
保持充足 🐠 水分：多喝水或无糖饮料，促进伤口愈合和排毒 🦢 。
术后晚期（4 周以上 🕸 ）
正常饮食：可以恢复正常的饮食习惯，但，仍建议避 🐅 免过于硬 🦟 或粘的食物以免影响伤口恢复。
补充维生素和矿物质：食用富含维生素维 💮 生素 C、钙和 🦢 K、铁的食物，促进伤口愈合和骨骼恢复。
注 🌻 意饮食卫 🌻 生：保持口腔清洁，术后避 💮 免使用吸管。
具 ☘ 体建议食 🌷 物：
水果：香 💮 蕉、苹果、蓝、莓奇异果等。
蔬菜：西兰花西、蓝 🐼 花、胡 🌿 、萝卜菠菜等。
瘦肉：鸡肉、鱼肉 🦆 、牛肉等。
豆类：黑豆、扁 🐈 豆、鹰嘴 🌺 豆等。
乳制品 ☘ ：牛奶、酸奶奶、酪 🦟 等。
全谷物：糙 🦍 米、燕、麦藜麦 🐬 等。
应避 🐘 免的食 🐞 物 🕸 ：
辛辣食物辣：椒、咖 🐟 喱等。
油 🐒 腻 🦍 食物：炸鸡、薯条等。
硬质食 🐠 物：坚果、爆 🕷 米花等。
粘性食物：口香糖、软 🐞 糖等。
含酒精 🐈 饮 🍁 料。
垫下巴手术后可以在几 🦋 周内安全食用的大多数水果包 🦊 括 🐕 ：
软水果：香 🐯 蕉 🦄
蓝 🦄 莓 💮
草 🌼 莓 🕷
树莓 🐒
西 🍁 瓜 🦍
煮熟 🦍 的 🐋 水 🐟 果：
苹果酱 🦊
香 🐬 蕉 🦟 泥 🦋
罐 🍁 头桃子
其他：酸 🐧 奶（含水 🌲 果）
果 🐺 汁 🪴 （不含果粒）
应避免 🦉 的水 🦆 果 🐧 ：
硬的或坚 🐳 韧 🐧 的 🦄 水果：
苹 🐦 果 🐠
梨 🕷
胡 🌼 萝卜
酸性 🌹 水果 🦁 ：
柠 🌴 檬 🌵
酸橙 🌼
菠 🌻 萝 🐶 （新鲜的）
注意事项：在手术后最初几 🌾 天，避，免食用所 🐛 有水果以促进伤口愈合。
术后 🐡 前几 🐱 周逐步将水果重新引入饮食 🕷 。
避免使用吸管喝饮料，因为它会对手术部 🐺 位施加压力。
彻底咀嚼和 🐯 吞 🐈 咽软水果。
如果出现任何疼痛或不适，请立即 🐵 联系您的 🐯 外科医 🐶 生。
