为啥秋天掉头发比较严重,为啥秋天掉头发比较严重怎么回事

为啥秋天掉头发比较严重

秋天的到来，不仅给人们带来了凉爽的天气和丰收的季节，同时也给大家带来了一个有点烦恼的问题——掉发变得更加严重。这是为什么呢？

我们需要了解头发的生长周期。头发生长的周期分为生长期、休止期和脱落期。每天，我们头上的每一根头发都会经历这个周期。在这个周期中，头发可以达到一定长度，然后在脱落期脱落，为新的头发让位。

在秋天，气温开始下降，天气逐渐干燥。干燥的天气会导致头皮水分的流失和缺乏，进而影响到头发的健康生长。头发在干燥的环境中容易受到静电的*，导致头发易断裂，增加了脱落的风险。而秋季干燥的特点，更容易使头发受到这种状况的困扰。

天气逐渐转凉，人们开始穿戴较多，尤其是帽子。帽子固然可以保暖，但是长时间佩戴紧贴头皮的帽子会影响头发的通风和呼吸。空气的流通不畅会导致头皮水分的积聚，使得头发分叉较为严重，易于在秋天脱落。

在秋季，人们的饮食也可能发生变化。由于物产丰收，人们往往会多吃高蛋白、高脂肪的食物，如海鲜、猪肉等。这些食物虽然对于人体有一定的补充作用，但过度的蛋白质和脂肪摄入会导致头皮油脂分泌增加，容易造成头发的油腻和堵塞毛囊，进而影响到头发的生长和固着。

秋天是一个季节交替的时期，人体的抵抗力相对较低，容易受到感冒等疾病的侵袭。一旦身体出现不适，免疫*将调动更多的能量来抵抗病原体，此时头发的养分供应就会受到一定程度的影响。养分不足会导致头发变得脆弱，容易断裂和脱落。

虽然秋天掉发比较严重，但我们可以采取一些措施来减少这个问题。保持头发和头皮的清洁，定期使用温和的洗发水和护发素进行清洗和护理。合理调节饮食，增加蔬菜、水果的摄入，少吃辛辣*杏的食物，减少油脂摄入。同时，注意保暖，选择透气杏好的帽子，避免佩戴过久。注意锻炼身体，增强免疫力，保持一个健康的生活方式。

秋天的掉发问题与干燥的气候、佩戴帽子、饮食不当以及身体抵抗力下降等因素有关。掌握一些保护头发的方法，合理护理头发，我们就可以减少秋天掉发的困扰，享受秋天的美好！

为啥秋天掉头发比较严重怎么回事

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