作者：陈希言
2025-02-22
隆胸术后饮 💮 食禁 🪴 忌：
禁止食用：辛 🐞 辣食物辣：椒、胡椒等，刺，激、性强会导致伤口红肿疼痛 🐈 。
油炸食品油炸食：物热 🐋 量高 🕷 ，脂，肪含 🐴 量高不利于伤口愈合。
海鲜：虾、蟹等海鲜容易引起过敏 💐 ，不利于伤口恢复。
烟酒烟酒：会扩张血管，影 🦈 ，响伤口愈合增加感染风险。
含咖啡因饮料咖啡 🐟 ：浓、茶等含 🪴 咖啡因饮料，会，刺激神经系统 🐅 导致伤口疼痛加重。
少吃 🌾 或限制食用：
高 🌼 糖食物糖：分会 🦅 抑制免 🌷 疫力，不利于伤口愈合。
发物：羊肉、狗肉、鸡蛋 🌺 等发物，容，易引起过敏反应加重伤口肿胀和疼痛。
生冷食物生冷食物：刺激肠胃 🕷 ，影，响消化 🐬 吸收不利 🐘 于伤口恢复。
腌制食品 🌷 腌制食品：盐分高，会，导致伤口渗出液增加不利于愈 🕸 合。
可以食用：富含蛋白质的食 🦢 物：瘦肉、鱼肉、牛 🌷 奶等，促进伤口愈合。
新鲜 🌷 蔬果：富含维生素和矿物质，增，强免疫力 🕊 促进组织再生。
清淡易消化 🌻 的食物：小 🐧 米粥、蔬菜汤等，减，轻消化负担促进伤口恢复。
隆胸手术后饮食注意事项 🦋
术 🦢 后 🦅 早期 (02 周)
保持充足的 🕷 水分，每天 🐛 至少喝 810 杯 🌾 水。
食用清淡、易消化的食物，例 🐺 、如、汤蒸鱼稀饭等。
避 🕷 免辛辣 ☘ 、油炸和刺激性 🐕 食物。
避免咖 🐵 啡 🐯 因和酒精 🦈 。
恢复 🐱 期 (36 周)
逐渐恢复正常饮 🪴 食，但仍需避免辛辣和刺激性食物 🐯 。
增加蛋白质摄入量 💐 ，以 🐞 促进 🐝 伤口愈合。
补充富含维生 🌸 素 C 和锌的食物，以支持胶原蛋 🐴 白生成 🍀 。
避免过量食用 🐅 盐，以减少 🐕 肿胀。
长期建议保 🦄 持健康的饮食，包括大 🌻 量水果、蔬菜和全谷物。
限制加 🌴 工食品、含 🌺 糖饮料和饱和脂肪的摄入。
避 🌷 免吸烟，因为这会 🌹 影响伤口愈 🐞 合并增加并发症的风险。
如果有乳房植入 🐼 物，定期接受乳房 X 线检查或超声 🐟 检查以监测情 💮 况。
具体食 🦢 物建议 🐕
推荐 🦊 的食物 🌾 ：
水 🐶
汤 🍀
蒸 🐠 鱼 🌳
稀饭 ☘
水 🐯 果（如 🌳 香蕉、苹果 🌳 ）
蔬菜（如西 🌳 兰花 🐕 、菠菜）
全谷物（如糙 🦍 米、燕麦片）
瘦 🦄 蛋白质（如 🐦 鸡 ☘ 胸肉、鱼）
限制或 🦋 避 🐳 免的食物：
咖啡 🌻 因 🐳
酒 🌲 精
辛辣食物（如辣 🐱 椒、生姜）
油 🐦 炸食 🐴 物
加 🌷 工食 🐞 品
含 🌺 糖饮 🐎 料
饱和脂 🌳 肪（如红肉、黄油）
其他 🐼 注意 🐘 事项
伤 🐵 口愈合期间，避免过 🐺 度咀嚼 🐘 或进食硬质食物。
如果出现恶心或呕 🌾 吐，请遵循 🕊 医嘱 🐎 服用止吐药。
如果出现任何饮食 🌾 问 🐕 题，请咨询您的医生或注册营养师 🐺 。
术后 🦍 早 🐎 期 (03 天)
流质食物，如汤 🐒 、果、汁 🐶 清淡 🐼 的蛋白质奶昔
避免辛辣、酸性或油腻 💮 的食物，因为它们可 🍀 能会刺 🌵 激伤口
术 🌼 后第 🐝 47 天 🐡
软质食 🐟 物，如酸奶、豆、腐、蒸鱼 🐦 清蒸蔬菜 💐
继续避免辛 🐱 辣、酸性或油 🐒 腻的 ☘ 食物
术 🐠 后 🦢 第 🕸 12 周
逐渐恢复 🌷 正常 🕊 饮食，但应避免以下 🌳 食物：
辛辣或 ☘ 酸 💮 性食物
硬质 🌵 或有嚼劲的食物 🐟 (如牛排、坚 🦆 果)
咖 🐟 啡 🐴 因和 🌻 酒精
富含营 🐧 养的食物，有利于 🐯 术 🦍 后恢复
蛋白质：瘦 🌹 肉、鱼、鸡蛋 🍀 、豆制 🌹 品
维生素 C：柑橘类 🌷 水果、浆果、菠、菜花 🦟 椰 🐴 菜
铁：红肉 🌹 、贝、类、扁豆菠菜
锌：牡蛎、红、肉 ☘ 、坚果豆 💮 类
胶原蛋白肽：骨汤胶原 🦍 蛋白、补充剂
欧米茄3 脂肪酸 🌸 ：鱼、亚 💐 、麻籽核桃
其他建议保持水 ☘ 分，每天喝 🦅 大量的水。
避免吸烟和 🐴 二手烟，因为它 💮 们会减缓愈合 🦟 。
遵 🦁 照医 💐 嘱，使用止痛 🐦 药和抗生素。
定 🐵 期 🐶 复查，监测 🌷 恢复情况。
术 🐺 后应 🐘 避免服用以下口服药物 🕸 ：
抗凝血剂血（液 🐡 稀释剂）：华 🦟 法林、肝素等，可能会增 🍀 加出血和瘀青风险。
非甾体抗 🐵 炎药（NSAID）：阿司匹林、布洛芬等，可能会增加出 🌷 血和疼痛。
维他命E：可能会增加出血风 🐠 险。
银杏 🐞 ：可能会增加出血风险。
人 🦁 参：可能会增 🌲 加出血风险。
大蒜：可能会增加出血风险 🐼 。
鱼油：可能会增加出血风险 🐅 。
某些抗生素：红霉素等，可能会干扰伤口愈 🐱 合。
类固醇：泼尼松 🌵 等，可能会延缓 🐱 伤口愈合。
免疫 🌳 抑制剂：环孢 🦈 菌素等，可能会增加感染风险。
在术后服用 🕷 药 🐬 物前，请 💮 务必咨询您的医生。
