作者：刘雨檐
2025-02-08
隆鼻术 🍁 后作息安排
前48小时保持 🐯 头 💐 部抬高，尽量避免低头。
减少 🌲 活动，避免剧烈 🐬 运动或弯腰 🐒 。
使用冷敷或冰袋 🕷 敷在鼻子和眼睛周围，以减少肿胀和疼痛。
术 💐 后第 🐎 37天 🐝
继续抬高头部 🐡 ，但可以逐渐增加活动量。
避 🐘 免剧烈活动或接触运动。
避免用 🌲 力 🐎 擤鼻涕 🐯 或挖鼻孔。
轻柔地 🐕 清洁鼻子外部，避免使 🌷 用刺激 🐠 性的肥皂或清洁剂。
术 🦅 后第 ☘ 814天
大部分肿胀和瘀 🐼 青 🐦 会消退。
可 🐎 以 🦟 恢复日常活动，但仍需避免剧烈活动。
继续 🐬 保持鼻子的清洁，避免擤鼻涕。
术 🌷 后 🌷 第15天及 🦋 以后
一般 🌳 可以 💮 在术后第 🐛 15天拆线。
肿胀和 🦍 瘀青会逐渐消退，但 🐕 可能需要数月才 🐳 能完全消失。
可以逐渐恢复所有 🦋 活动，但仍需避免对鼻子 🐧 的直 🐱 接压力。
其他 🕊 重要 🦅 提 🐕 示
避免佩戴眼 ☘ 镜或太阳镜，直 🕊 到医生指示安全戴用。
避 🦍 免吸烟或饮酒，因为 🐦 这些会增加肿胀和瘀青。
严格按照医生的指示服药或使用其他治 🐶 疗方法。
定期复查，以便医 🦄 生监测恢复情 💮 况。
注意事项如果出现异常肿 🐕 胀、疼痛或其他 🦟 不 🐯 适，请立即联系医生。
遵循医生的指示非常重要，以 💮 确保顺利恢复并达到最佳 🐦 效果。
隆鼻手术后的恢 🐋 复时间因人而异因，此请耐心等待并 🍁 遵循医生的指导。
术 🐴 后作息 🐼 安排 💮
术 🌳 后 12 天：完全卧床休息，头，部垫高避免低头活动。
术后 37 天：可以开始轻微活动，如，散步但避免剧烈运动或重体力 🐬 劳动 🐘 。
术后 814 天：可以逐渐增加活动量，但仍 🐡 应避免剧烈运动 💮 。
术后 4 周：可以恢复正常的活动，但，仍 🕊 应避 🌷 免 🐘 剧烈运动以免造成隆鼻部位损伤。
锻炼建议术后 8 周：可以开始进行轻度的锻炼，如轻度有氧运 🦄 动如（快走、慢跑）或（力量 🦋 训练如举重），但需要避免对隆鼻部位施加压力。
术后 12 周：可以 🐦 逐渐增加锻炼强度，但仍需要避免剧烈运动或接触性运动（如拳击、摔跤）。
术后 46 个月：可以恢复术前锻炼强度，但，需 🌵 要逐步增加并在锻炼过程中避免对隆鼻部位施加过大压力。
术后 🦅 6 个月至 1 年：可以进行剧烈运动，但仍需要小心避免 🐱 隆 🌿 鼻部位受伤。
其 🍀 他 🌷 注意事项
避免低头：术后数周内应避免长时间 🦆 低 🐴 头，以免对隆鼻部位造成压力。
戴支撑带：术后 🌴 一段时 🐶 间内，需，要戴支撑带保护隆鼻部位防止移位。
避免高温环境：术后避免去高温环境，如，桑拿房或 🦢 热水浴以免引起隆鼻部位肿胀。
避免吸烟和饮酒吸烟和饮酒 🐛 ：会影响伤口愈合，应在术 🦄 后戒烟戒酒。
注 🐠 意 🌹 清洁：保持隆鼻部位清洁，避免 🦊 感染。
定期复查定期复查：隆鼻部位，确 🌷 保复原情况良好。
术后早 🐳 期 🌳 （12周）
保持手术部位清洁 🌾 干燥，避免碰水。
避 🦋 免用力擤鼻涕或 ☘ 咳 🌿 嗽。
避免压迫或撞击手术 🐋 部位。
限制运动和 🐴 头部弯曲。
服用止 🦈 痛药以 🐛 缓解疼 🐬 痛。
定期复诊 🦁 ，医生 🍁 会拆线和检查恢复情况。
术后 🦅 中期 🐵 （24周）
逐渐恢复正常活动 🕊 ，但避免过度劳累。
继续保持手术 💮 部 🕊 位 🪴 清洁，可以轻轻擦拭。
可以佩 💐 戴轻质的眼镜，但避免对鼻部施压。
避免戴隐形眼镜 🐋 。
避免游 🦊 泳或桑拿等 💐 活动。
术后晚期（4周及 🦊 以后 🐝 ）
鼻 🐎 部形状逐 🕊 渐稳定，肿胀逐 🐳 渐消退。
继续保持手术部位 🦊 清洁，可以用温和的肥皂和水清洗。
可以逐渐 🌲 恢 🌳 复 🐛 所有正常活动。
如 🐺 果出现发红、肿胀或疼痛加 🌸 重，请立即联系医生 🐡 。
长期注意事项 🐵
避免吸 🕸 烟吸烟，会影 🌳 响愈合和鼻部健 🐝 康。
避免过度暴 🐵 晒，可以用 🦟 防晒霜保护鼻部 🦋 。
不要用力 🐧 揉搓或挤压 🌷 鼻部 🦆 。
保 🌻 持 💐 鼻部卫生，定期清理鼻腔。
避免接触会加 🦢 重过敏或 🌹 鼻塞的环境 🦄 。
每年定期复诊，以检查隆鼻效果和鼻部健 🦟 康状况。
一 🐋 般情况下，隆鼻后不需要卧床休息。
